La dépression est comme un deuxième "être", ou plutôt deux "êtres" qui s'affrontent, à l'écart de moi, mais qui "m'habitent", qui me consomment. Il est difficile de mettre des mots sur un mélange de sentiments et d'émotions... C'est comme un processus d'érosion, avec le vent qui frappe les rochers ; on ne le remarque pas, mais le rocher s'érode. Je comprends donc l'origine de la dépression et mon état actuel.
Je ne la vois plus comme une maladie, mais comme quelque chose qui nécessite de l'attention, de la réflexion et un travail quotidien pour être capable de faire face à un ensemble de facteurs (certains externes), de comprendre et d'agir en conséquence. Si la médication est nécessaire dans les cas où la thérapie ne suffit pas, c'est la solution qui s'applique ; ce fut mon cas.
Lorsque je parlerai, ce sera toujours de mon point de vue - chaque personne a son diagnostic. Je ne sais pas comment cela s'est passé pour les autres, mais dans mon cas, je pense que les premiers signes de dépression sont apparus, à travers une comparaison des sentiments (état d'esprit), en 2008/09. Cependant, je n'ai pas prêté attention aux symptômes ; j'ai abandonné l'université et je me suis réfugié dans l'endroit le plus sûr : la maison de mes parents. J'ai commencé à travailler et la vie a continué. Pendant des années, cela ne s'est pas manifesté, jusqu'à l'enfermement.
Il faut une profonde réflexion pour comprendre quand tout a commencé, du moins pour essayer de comprendre le "point de rupture". Mais il est important de revenir à ce point, de comprendre et de faire la paix d'une manière ou d'une autre. La thérapie est importante, qu'elle soit individuelle ou de couple, car elle permet de mettre les choses à l'extérieur de soi, de tenter la catharsis petit à petit.
Il est possible de se soigner, de guérir et de "revenir" à la normale, ou de trouver une nouvelle situation qui nous apaise, nous retrouve, avec un sentiment d'appartenance à notre environnement. Je ne sais pas ce qu'est le bonheur, mais je sais ce que sont les moments heureux. Ceux-ci n'arrivent pas par hasard, il y aura toujours une part de responsabilité et d'abandon/de recherche de notre part.
Ce projet a été partagé sur Instagram du 27 mai 2021 au 21 juin 2023.
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